随后进行的体能比赛中，男子200米个人混合泳预赛第二名的上海选手秦海洋被淘汰，此次是秦海洋因体能因素第三次被淘汰。200米个人混合泳第三名的潘占乐也被淘汰。女子200米蛙泳预赛第二、三名的朱嘉明、马永慧被淘汰。体能比赛中叶诗文排名第六，进入决赛。
江苏、湖北、浙江、山东队球员徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄（从左至右）赛后合影庆祝。
男女4x100混合接力预赛，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄组成的苏鄂浙鲁队出现在第二组，这也是目前亚洲顶级阵容。徐嘉余仰泳建立巨大优势，25秒37半程转身，52秒45率先到达终点。闫子贝蛙泳继续打开优势，1分50秒41顺利交出。张雨霏的蝶泳完全把其他对手扔出了镜头，2分45秒73她就交出了成绩。杨浚瑄入水独自全速冲刺！3分38秒41！中国队打破了美国队在2017年创下的3分38秒56的世界纪录！看到成绩后，徐嘉余当场泪流满面！ 辽川队以3分53秒12排名第二，广东队以3分53秒39排名第三。
女子200米个人混合泳预赛，奥运冠军叶诗文分在第四小组比赛，同组对手实力不够。蝶泳，叶诗文以28秒73领先，仰泳，叶诗文将对手甩在身后，以1分01秒74领先半程。蛙泳，叶诗文以1分40秒23继续领先，最终以2分11秒51的好成绩获得小组第一。最终，浙江队的余依婷以2分11秒24的个人最好成绩排名第一，叶诗文排名第二，王嘉音以2分14秒36排名第三。
男子200米个人混合泳预赛，上海选手秦海洋出现在第三小组，半程以57秒10领先，最终以1分59秒42的成绩排名小组第一。浙江选手汪顺出现在第四小组，蝶泳项目以24秒67排名第一，仰泳之后，汪顺在半程以54秒52继续保持第一。蛙泳项目，汪顺拉开差距，领先1分28秒58，最终以1分56秒27率先到达终点。这个成绩距离汪顺自己创造的1分56秒16的全国纪录十分接近。最终，汪顺预赛排名第一，秦海洋排名第二，浙江选手潘占乐以2分02秒99的成绩排名第三。
女子200米蝶泳预赛，张雨霏放弃主赛，备战即将开始的男女4x100米混合泳。18届全锦赛冠军、广东选手于丽燕表现惊艳，她以2分06秒83获得预赛第一，轻松达到奥运A标。这一成绩位列中国历史第四位，现役选手中，仅有张雨霏的2分06秒17超越她。福建选手朱嘉明以2分10秒40排名预赛第二，河北队马永辉以2分10秒29排名第三。
（强大的）
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