随着社会的快速发展，节奏越来越快，人们的工作、生活节奏越来越快，物质水平越来越高，但健康指数却在下降，在我国，特别是大城市，人们普遍出现亚健康状态。
作文题目：
如何应对亚健康
问题要求：
1、随着现代化的加速发展，世界各国物质生活水平不断提高，但人们却日益受到“亚健康”这种不健康状态的威胁。
2、亚健康的具体表现及在我国的流行程度（据调查，北京75%、上海72%、广州70%的上班族处于亚健康状态）
参考文章：
随着世界现代化进程的加快，人们的生活水平不断提高，随之而来的是亚健康状态的出现，对人们的健康构成了新的威胁。
亚健康状态的人，有以下几个症状：首先，亚健康的人经常头痛、腰酸；其次，经常想休息。最让人心痛的是，这种现象正在全国蔓延，大城市上班族受其困扰的人数越来越多，北京、上海、广州的比例分别为75%、72%和70%。
那么我们该如何解决这个问题呢？专家建议，保持健康最好的方法就是锻炼身体。养成良好的生活习惯也很重要，比如早起早睡。只有这样我们才能保持健康。
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